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Dash Performance 360 V.l.R

Mi Nombre es Lenix O. Vega Reyes, tengo 23 años y llevo 12 años de mi vida en el deporte de pista y campo. En el cual me interese siempre por sobre salir. El caso es que pase por ciertas experiencias las cuales no me dejaron brillar como quise (por el momento) pero me sirvieron como experiencia. Al finalizar mi representación con la universidad, decidí llenarme de conocimiento para entrenar a otras personas y servirles como líder y mentor. Uno de los conocimientos que adquirí fue el fortalecimiento de "Core". El cual habla de fortalecer el centro del cuerpo de manera pasiva y activa. Mejorando la Fuerza, la Resistencia, el Balance y Postura y mejor conocimiento Neuro-muscular. ¿Como se logra esto? Haciendo una contracción muscular del centro de tu cuerpo involucrando: Abdominales, Oblicuos, Espalda Baja, Glúteos, Soas y en general área pelvi-ca. Logrando que tu columna vertebral quede lo mas recta posible sin curvaturas mientras realizas un movimiento de alguna extremidad; Sin dejar de contraer los músculos ya mencionados. ¿Que Quiero Crear? Necesito una plataforma circular la cual las personas entren en ella, ya sea acostado o de pies, Que tengas varias medidas (S,M,L,XL) en alturas. Debe tener donde encajar los pies y las manos pero a la mismas vez tienen movilidad con resistencia muscular. Ya sea polea, cable o banda elástica. Cada extremidad debe tener movimiento Frontal, Lateral y unisono mientras otra parte del cuerpo se queda estática. Debe tener un soporte que ayude a la espalda baja y abdomen para cuando se realicen ejercicios pronos y supinos. En Material de aluminio y metal. Debe tener buena seguridad. Creo que concluyo con mi idea. Esto ayudara a que los atletas tengan un mejor desarrollo físico sin importar el deporte que realicen ya sea Atletismo, Baloncesto, Boxeo, Natación en fin, cualquier de porte con adrenalina. Siendo esto una herramienta para evitar lesiones y que mas atletas puedan cumplir sus metas y sueños.

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